Dieta pudełkowa na wyciągnięcie ręki

Spersonalizowana i zbilansowana dieta to podstawa dobrej formy, zdrowia, a także element przedłużający życie. Jednakże pomimo tej świadomości, codzienność daleka jest od ideału. Dieta pudełkowa – czy warto? Zazwyczaj, większość z nas, spożywa posiłki w biegu, monotonne, pozbawione ważnych składników….